Ce te pune în starea de flux?
Azi te provoc cu o întrebare de introspecție: pe tine ce te pune în starea de flux?
Ce este starea de flux sau starea de flow? Este acea stare pe care o ai atunci când, făcând ceva ce-ți place extrem de mult – un hobby sau o activitate în care ești maxim implicat încât te uiți pe tine, uiți de tine, timpul trece pe negândite, iar starea este una de fericire deplină.
Eu personal experimentez starea de flux, starea de fericire și bucurie deplină atunci când practic mountain bike-ul. Mi-am descoperit pasiunea pentru mountain bike în urmă cu ceva ani, iar atunci când mă aflu pe poteci pe care nu poți ajunge decât cu piciorul sau cu bicicleta, mă contopesc cu mine însămi, cu natura și cu MTB-ul meu, mintea este pusă pe STOP de ceva sau cineva mai presus de mine și rămân doar eu, bicicleta mea, codrii împăduriți și starea de fericire maximă. Toate fricile pe care le știam – de coborâre pe poteci sau drumuri forestiere pline cu bolovănișuri sau vreascuri căzute din copaci sau frici pe care le descopăr pe parcursul unei astfel de ture, dispar, dar absolut toate dispar! Focusul să depășesc obstacolele sau concentrarea să reușesc cățărarea îmi golește mintea de orice alt gând. Timpul trece pe negândite și doar arsura din mușchii picioarelor după zeci de km mă aduce în realitate. Este o stare sublimă care-mi dă atât de multă energie creatoare încât o pot duce apoi și în alte activități pe care le desfășor zilnic. Este starea în care potențialul meu nelimitat iese la iveală și îmi dă forța și energia de a merge sus, tot mai sus. Îmi dă energia să-mi trăiesc viața pentru care am fost creată și nu să las ca viața să mă trăiască!
Pe tine ce te pune în starea de flux? Care este acel lucru/ hobby/ activitate pe care îl/o faci cu atâta plăcere încât uiți de tine? Încât te face să-ți depășești toate fricile și blocajele știute și neștiute de tine?
Încă te mai gândești că, dacă ai face acel ceva ai putea avea anumite piedici sau ai putea supăra pe cineva care pentru tine contează foarte mult ? Ce ți-ai răspunde la întrebarea „Care-i cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla dacă de mâine voi face activitatea X care să îmi aducă stare de fericire?” Ce alte obstacole îți stau în calea descoperirii acelor lucruri care te duc în starea de flow?
Pentru că doar fiind fericit tu cu tine însuți vei putea fi fericit și cu ceilalți, în relația personală, în relațiile cu colegii la job. Doar fiind fericit și împlinit cu ceea ce faci tu, în afara jobului tău, vei putea da 100% în toate celelalte activități sau arii din viața ta care contează pentru tine.
Cum să-ți descoperi acel lucru, acea activitate, care să te ducă în starea de flow? Cum te pui în starea de a găsi acea activitate care să te ducă în starea de flow?
Aștept cu interes feedback-ul sau comentariul tău.
Până atunci te îndemn cu drag să-ți trăiești viața pentru care ai fost creat și decide să fii fericit/ă chiar de azi!
Related Posts
Crează-ți o zi de Luni memorabilă
Bine te-am găsit în această dimineață de luni!Vreau să te provoc cu o întrebare pe măsură: care e starea cu care îți începi ziua de luni?Ești entuziasmat că începe o nouă săptămână în care vei experimenta...
Veriga slabă sau cât de puternic e lanțul?
Răspunsul e deja aproape o mantră: lanțul e atât de puternic precum cea mai slabă verigă a sa!Extrapolând, lanțul este deopotrivă echipa sau relația sau orice construcție umană care presupune minim 2....
Dincolo de mască
În ședințele de Coaching 1:1 o temă des abordată de clienții mei este: cum să nu mă las afectat/influențat de atitudinea clienților?Recunosc că mulți ani am fost și eu în această situație în care am fost...