Prin a mă informa, a înțelege cum funcționează corpul meu și a-l lua partener de nădejde în dansul minunat în care el mă conduce cu inteligență și-mi arată următorii pași de urmat.

Am decis, cu mulți ani în urmă, să schimb modul de a gândi, de a alege, de a mă hrăni, de a lucra cu corpul pentru a-l menține tânăr și sănătos. 

Astfel, el este armonios și echilibrat la interior și la exterior. 

Observ și constat câtă nevoie avem de acest echilibru interior care trebuie abordat holistic: psiho-emoțional-hormonal-fizic-energetic-spiritual. 

Oricâtă dezvoltare personală faci, oricâte cursuri faci, dacă starea ta emoțională și psihică nu se schimbă, sistemul hormonal va fi dezechilibrat mereu.

Iar tu nu știi de ce nu ești bine, deși de ani de zile ești tot în cursuri sperând să ajungi sa fii bine.

Si deși ar trebui să fii bine, ești tot fără energie, chef și lipsă de motivație, nu te bucură nimic și parcă tristețea sau nemulțumirea, neîncrederea și lipsa de sens ți-au devenit stări aproape permanente….