STOP: care este INTENȚIA ta acum?
Un om pe care-l admir, Tony Robbins, spunea că „avem datoria morală să ne folosim de talentele cu care am fost înzestrați în această viață”.
Altfel viața ar fi o preocupare anostă de obiective care să satisfacă dorință de moment a unui ego însetat de validare și recunoaștere. Presărată cu regrete din trecut și griji „fabricate” pentru un viitor care nu există. Opinia mea.
Înainte de a începe o nouă săptămână de lucru, sunt din nou la tastatura laptopului meu, bucurându-mă de talentul meu creativ, cu intenția conștientă de a-ți împărtăși un lucru care pentru mine a fost revelator: puterea intenției.
Toate mărturisirile și expunerile pe acest blog și celelalte canale de comunicare unde pot fi găsită au ca sursă de inspirație experiențele mele personale. Povestesc din ce trăiesc, din ce am trăit, experiențe din care mi-am luat lecții, mi-am vindecat răni și, mai îmbogățită, am plecat mai departe. Și mă bucur de acest proces on going.
Elena sunt! Bine te-am găsit!
Puterea intenției
Mi s-a întâmplat deseori să spun: ”Intenția mea era să fac/fiu/spun asta, dar văd că a ieșit altceva”. Și apoi ceea ce ieșea, deși pornisem cu intenție pozitivă, avea un alt deznodământ. Pe principiul „Drumul spre iad este pavat cu bune intenții”. Am observat acest pattern și la clienții mei din sesiunile de coaching.
Vezi dacă te regăsești și tu și ia-ți valoarea de care ai nevoie.
Funcționăm pe pilot automat, într-un fel de transă, iar valul te duce. Ai conversații deseori din aceeași stare de pilot automat, răspunzi din grabă, în timp ce te ocupi cu x lucruri deodată din falsa impresie că ești mai eficient, productiv și multitasking.
Nu mai este o noutate că creierul nostru nu este multitasking. Că nu te poți focusa cu aceeași intensitate la x lucruri deodată.
Cercetătorii neurologi spun că, din contră, acest multitasking perturbă creativitatea, limitează productivitatea, iar pe acest fundament poți face erori, greșeli în activitatea ta.
Practic, atunci când ne concentrăm la lucruri diferite în același timp, pare că suntem prezenți acolo, însă în realitate la nivelul creierului are loc o serie de mici schimbări pe care noi efectiv nu le percepem.
Așa că îți propun ca, înainte de a intra în orice activitate, eveniment, discuție, întâlnire, să te oprești efectiv spunând STOP! Care este intenția mea acum?
Suntem poveștile pe care ni le spunem!
Din experiența pe care o am în lucrul cu mine pot să-ți spun că esența acestui proces de manifestare a energiei generate de intenție constă în depistarea credințelor limitative.
Modul în care îți vorbești ție însuți, ceea ce îți spui ție despre ce poți, ce ești, cum ești, asta vei manifesta.
Hai să luăm un exemplu de intenție. Îți spui că îți dorești să mergi în locul x (intenția), dar în mintea ta apare imediat gândul că parcă ai vrea să fii de fapt în altă parte (gândul sabotor).
Cum crezi că va fi energia ta de manifestare? Pentru că în tine apare un fel de „conflict” interior: o parte din tine vrea să facă un lucru, iar altă parte din tine vrea să facă alt lucru. Ai și tu astfel de exemple?
Gândește-te cum se mișcă o barcă de care fiecare membru al ei trage în toate părțile? Rămâne pe loc!
Asta va fi energia ta de manifestare a acelei intenții!
Așa apare amânarea (procrastinarea), apoi tiparul repetat îți confirmă experiențele trecute: că la tine nu funcționează chestia x, viața e grea, etc.
Cum să-ți setezi intenția corect?
Pentru ca o intenție să-și atingă țintă, să genereze energia necesară pentru a duce la o manifestare adecvată, e nevoie de o setare corectă.
Multă vreme nu am înțeles cum să-mi setez intenția. Aveam intenții clare, concrete însă deseori mă duceau la același rezultat.
Știind cum să setezi corect intenția, elimini conflictul interior creat de gândul sabotor și intenția pozitivă. Elimini regrete, stări de frustrare că ai ales să faci un lucru, aparent împortiva voinței tale.
Te invit să citești despre cum să-ți setezi intenția corect, pe grupul de fb Creează-ți Viața Conștient.
De asemenea găsești și alte informații/instrumente cu care să lucrezi pentru o viață trăită conștient și intenționat.
Te îmbrățișez cu drag!
