Beneficiile acestei practici minunate sunt multe și cu reverberații profunde și subtile în întreaga ființă: 

🪶 trezirea la viață a simțurilor noi, amorțite și înghețate din cauza traumelor, reprimărilor sexuale și fricilor, rușinii, vinovăției impregnate la nivel de pântec,

🪶 se declanșează lubrifierea naturală vaginală,

🪶 se creează conexiunea cu intuiția pântecului,

🪶 trezim energia sexuală și astfel creștem energia vitală în corpul nostru de femeie, devenim mai sănătoase fizic și mai pline de creativitate,

🪶 devenim mai echilibrate emoțional, mai centrate și mai conectate la senzualitatea noastră,

🪶 devenim magnetice și strălucitoare, aducem tinerețe în corp și putem avea o viață amoroasă împlinitoare și hrănitoare,

🪶 conectarea la senzualitate, care înseamnă plăcerea de a locui în propriul corp, plăcerea de a ne simți corpul, plăcerea de a gusta viața,

🪶 actul amoros capătă valențe noi prin faptul că începi să simți diferit, să descoperi părți din tine pe care încă nu le-ai simțit prezente,

🪶 întărirea mușchilor pelvieni și controlului asupra perineului și a tuturor grupelor musculare ale planșeului pelvin,

🪶 se creează o legătură armonioasă între inimă și sex care de multe ori sunt în conflict,

🪶 depășirea experiențelor traumatice ale abuzului sexual,

🪶 reducerea simptomelor menopauzei prin creșterea lubrifierii vaginale și echilibrarea nivelelor estrogenului.